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ENTRENA CON TU PAREJA, AMIGOS O COMPAÑEROS DEL TRABAJO

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levantamiento de pesas

MUSCULACIÓN Y TONIFICACIÓN

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Pilates

Dinamismo y fuerza muscular junto con el control mental, la respiración y la relajación.

Entrenador personal (6) NEW BODY NEW LIFE

Clases al aire libre

running

Trabajo de fortalecimiento, fuerza específica y técnica de carrera.

Alvaro Llorens - NEW BODY NEW LIFE (19)

sesión cardio

Entrenamientos para mejorar la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrollar la salud cardiovascular.

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ONLINE

Si no puedes entrenar de forma presencial,  ahora tienes un entrenador personal online entrenando de forma eficaz desde cualquier lugar.

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CLASES REGULARES DE ENTRENAMIENTO

HORARIOS

M -F
por: Alvaro Llorens

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crossfit

Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento

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por: Alvaro Llorens

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SESIÓN CARDIO

Para quemar calorias y fortalecer los músculos

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Alvaro Llorens - NEW BODY NEW LIFE (41)

LEVANTAMIENTO DE PESAS

Ejercicio efectivo para los grupos musculares

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SESIÓN DE NUTRICIÓN

Los alimentos que te brindan los nutrientes que necesitas para mantenerte sano

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